« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse mais de leur révéler la leur. » Louis Lavelle (« la nôtre, si elle est authentique, si notre motivation de révéler aux autres leur richesse est sincère et notre savoir faire éprouvé, nous pourrons accomplir cette tâche, qui sera l’action par excellence »). Dr Irampour
Cette citation est comme un guide qui vient inspirer la façon dont j’aborde ma tâche, celle de vous accompagner vers votre richesse intérieure, continuant moi-même de pratiquer et d’entraîner ma propre conscience vers toujours plus de clarté, d’équilibre et d’harmonie.
Extrait de mon parcours
- Sophrologue en libéral, diplômée de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS) ;
- Praticienne en Relation d’Aide, diplômée de la Faculté Privée Des Sciences Humaines de Paris (Dr Irampour) ;
- Formée à la relaxation pour adolescents – G. Manent ;
- Intervenante en lycées – Orléans (45) (gestion du stress, concentration, confiance en soi, préparation aux examens) ;
- Création de cours collectifs en structure associative ASL – St Pryvé St Mesmin ;
Certificats de spécialisation en sophrologie
- Sophrologie et gestion du stress – « EmoStress » Dr Debelle, fondateur du concept, directeur de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Luxembourg et de Bruxelles. La sophrologie appliquée à la gestion du stress et des émotions ;
- Sophrologie et sommeil. Agréée « sophrologue sommeil » par le Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie (CEAS Paris) – Dr Luc Audouin, intervenant en entreprise
- Sophrologie Ludique par Claudia Sanchez & Ricardo Lopez, créateurs de la Sophrologie Ludique. Pédagogie de la sophrologie sociale, préventive et éducative pour une application plus simple & créative de la sophrologie dans la vie de tous les jours ;
« EmoStress »
Mieux comprendre les rôles positifs du stress et des émotions (capacité d’adaptation, de créativité, facultés d’apprentissage…). Pratiques axées sur la perception et la gestion de nos tensions musculaires, viscérales, mentales et existentielles. Il s’agit d’apprendre à activer les positives et à désactiver les négatives.
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Relaxation Dynamique
Tout en nous re-laxant (dans le sens de libérer), la RD (mouvements corporels) active notre concentration, mobilisent nos capacités de percevoir, de sentir et ressentir, développe l’intuition. On est allé tellement loin dans l’habitude de vivre essentiellement dans notre « tête » (le mental) que nous en oublions bien souvent l’importance du corps: sa force, sa sensibilité, sa parole, tous les modes de perception qu’il contient.
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Sophrologie Ludique
Une manière agréable, entre légèreté et profondeur, d’aborder la connaissance de soi & l’évolution harmonieuse de chacun. Grâce à des « dynamiques sophroludiques », elle rend plus accessible et applicable les exercices dans la vie de tous les jours. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres et tire un grand avantage de la dynamique d’une pratique à plusieurs.
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Sophrologie du centre 