Des pratiques, des exercices que vous pouvez appliquer à votre vie quotidienne, pour vous détendre, « vous décharger » et « vous recharger », changer d’humeur, vous sentir léger et tonique, confiant et motivé.
Le travail pratique s’effectue au plus proche de votre réalité quotidienne, en tenue habituelle, confortable, assis et(ou) debout pour que vous puissiez réutiliser de façon autonome les exercices effectués ensemble. Le plus important étant que la pratique et votre implication donnent des résultats significatifs et durables.
Séances individuelles sur RDV
Adultes
- 60€ la 1ère séance / durée 1h30
Les séances suivantes :
- 50€ la séance / durée 1h30
Jeunes / Adolescents
- 40€ la 1ère séance / durée 45mn/1h
- 30€ les séances suivantes / durée 45mn/1h
Cours/séances à plusieurs ( 4 pers.) sur inscription
Adultes
- 140€/pers./les 8 séances/ durée 1h15
Jeunes / adolescents
- 70€/pers./les 5 séances/durée 45mn
Les personnes constituant le groupe devront participer à la séance ensemble.
Reprise des cours/ateliers à plusieurs : 15 mars 2025
« Bonus » 1 séance de suivi offerte pour les personnes qui le souhaitent tant pour les séances individuelles que pour les séances à plusieurs. (Offre valable jusqu’au 31 juillet 2025)
- Paiement pour toutes séances/cours : Espèces ou chèques
Cours à plusieurs 4 pers. maxi : A partir de courant mars 2025
Possibilité de s’inscrire et/ou de constituer un groupe tout au long de l’année 2025
Jours & horaires : ***Lundi 17h/18h15 – ***Mercredi 19h/20h15 – ***Jeudi 10h/11h15
Pour me contacter : 06 61 86 34 12 – sophrologieducentre@gmail.com
Jours et horaires en séances individuelles :
- Lundi – Vendredi : 9h – 19h
- Samedi : 9h – 12h
Sophrologie du centre 